На авиабилетах:

  • MR/MRS - mister/mistress - взрослый/ая пассажир/ка с оплаченным отдельным местом в самолете, питанием и багажом;
  • CHD - child - ребенок до 12 лет с оплаченным отдельным местом в самолете, питанием и багажом;
  • INF - infant - ребенок до 2-х лет БЕЗ места в самолете, БЕЗ питания и БЕЗ багажа;
  • OW - one way - билет в одну сторону;
  • Y или N - перелет экономическим классом;
  • C или B - перелет бизнес-классом;
  • F - перелет первым классом;
  • SVO - аэропорт Шереметьево (Москва); VKO - аэропорт Внуково (Москва), DME - Домодедово (Москва), ZIA - Жуковский (Москва). Аббревиатуры других аэропортов можно узнать на сайте World Airport Codes.

 

В отеле:

  • HV, HV-1, HV-2 (в названии отеля) - holiday village - отель, состоящий из коттеджей или вилл, разбросанных по территории. HV-1 соответствует звездности отеля 4-5*, HV-2 - звездности 3-4*;
  • Apts, Ap. Htl. (в названии отеля) - апарт-отель, отель с апартаментами: в номерах есть кухня и кухонные принадлежности, иногда стиральная машина.
  • WiFi - Wireless Fidelity - беспроводной доступ в Интернет;
  • LAN - Local Area Network - доступ в Интернет через локальную сеть;
  • АОН (на телефонном аппарате) - автоматический определитель номера;
  • IDE-телефон (преимущественно в отелях Таиланда), тж. IDB-телефон - телефонный аппарат с АОНом и цифровым автоответчиком;
  • IDD-телефон - International Direct Dialling - телефон с возможностью прямого набора международного номера (а не через оператора на ресепшен отеля);
  • LCD (обычно о телевизоре) - Liquid Crystal Display - плоский жидкокристаллический экран, также плазменная панель.

 

Размещение:

  • DBL (2 ВЗР) - double - стандартный двухместный номер для размещения двух взрослых;
  • SGL (1 ВЗР) - single - стандартный одноместный номер для размещения одного взрослого;
  • EXB - extra bed - дополнительное спальное место. В стандартном номере предоставляется только ОДНА доп. кровать;
  • DBL+EXB (3 ВЗР) - double plus extra bed - стоимость стандартного двухместного номера для размещения трех взрослых (один взрослый размещается на доп. кровати);
  • SGL+CHD (1 ВЗР + 1 РЕБ) - single plus child - стандартный двухместный номер для размещения 1 взрослого и 1 ребенка;
  • SGL+2CHD (1 ВЗР + 2 РЕБ) - стандартный двухместный номер для размещения одного взрослого и двух детей (один из детей размещается на доп. кровати);
  • DBL+CHD (2 ВЗР + 1 РЕБ) - стандартный двухместный номер для размещения 2 взрослых и 1 ребенка (ребенок размещается на доп. кровати);
  • DBL+2CHD (2 ВЗР + 2 РЕБ) - стандартный двухместный номер для размещения 2 взрослых и 2 детей (дети размещаются на дополнительной кровати).
  • DUS - double use single - двухместный номер для одноместного использования.
  • ROH - run of the house - номер без конкретизации его типа и (или) расположения (вида из окна и т.п.), т.е. по выбору отеля.

 

Пансион:

  • RO - room only - размещение без питания;
  • BB - bed & breakfast - только завтрак;
  • HB - half board - полупансион: завтрак и ужин (шведский стол), бесплатно чай, кофе, вода на завтрак;
  • HB+ - half board plus - полупансион: завтрак и ужин (шведский стол), плюс алкогольные и безалкогольные напитки местного производства во время приёма пищи;
  • FB - full board - полный пансион: завтрак, обед и ужин (шведский стол);
  • FB+ (EFB) - full board plus (extra full board) - полный пансион: завтрак, обед и ужин (шведский стол), плюс напитки (в ряде отелей пиво и вино) во время приема пищи;
  • AI - all inclusive - "все включено": полный пансион, алкогольные и безалкогольные напитки местного производства;
  • UAI (Ultra All inclusive) = SAI (Superior All inclusive) = SAIVIPS (Superior All Inclusive VIP Service) = NWI (New Wave Inclusive) = MAI (Mega All Inclusive) = AEAI (All exclusive All inclusive) = DLAI (Deluxe All Inclusive) = MSAI (Maximum System All Inclusive) = VIPAI (VIP CLASS All inclusive) - All inclusive плюс импортные спиртные напитки и дополнительные услуги на усмотрение администрации;
  • HCAI - High class all Inclusive - все бесплатно, кроме магазинов, телефона, врача, парикмахерской, некоторых водных видов спорта и подводного плавания;

 

Типы номеров:

  • Promo Rooms - R.O.H - ограниченное количество номеров, предлагаемых по акции. Расселение на усмотрение отеля;
  • STD (Standard) – стандартная комната;
  • STD (Standard) with Air Condition – стандартная комната с кондиционером;
  • STD (Standard) without Air Condition – стандартная комната без кондиционера;
  • BDR, BDRM (Bedroom) – номер со спальней;
  • Balcony – номер с балконом;
  • Superior (Classic) – комната большего размера, чем стандартная;
  • Corner room – угловая комната;
  • Studio – студия, однокомнатный номер больше стандартного c встроенной кухней;
  • Family Room – семейная комната, размером больше стандартной;
  • Family studio – номер для семьи с двумя смежными комнатами;
  • Suite – номер (больше чем стандартный) с гостиной и спальней, с мебелью и оборудованием высокого качества;
  • Suite mini – номер улучшенной категории;
  • Junior suite – двухместный однокомнатный номер большого размера и улучшенной планировки;
  • De luxe – такой же номер, но с более дорогой обстановкой;
  • Executive suite, suite senior – номер повышенной комфортности, состоящий из двух и более комнат;
  • Business – большой номер с оргтехникой (компьютером, факсом), пригодный для работы;
  • Honeymoon Room – номер для молодоженов;
  • Connected Rooms – совмещенные номера, имеющие дверь-проход из одного в другой;
  • Duplex – двухэтажный номер;
  • Apartment – номера, приближенные к виду современных квартир, имеющие места для приготовления еды, двухкомнатная квартира и более;
  • President – самые роскошные номера гостиницы, несколько спален, кабинет, два-три туалета.

 

Классификация видов из окон номера 

  • City view – номер с видом на город;
  • Beach view – номер с видом на пляж;
  • Pool view – номер с видом на бассейн;
  • Garden view – номер с видом на сад;
  • Ocean view – номер с видом на океан;
  • Land view – номер с видом на окрестности;
  • Dune view – номер с видом на дюны, пески;
  • Mountain view – вид на горы;
  • Park view – номер с видом на парк;
  • SV, Sea view – номер с видом на море;
  • SSV, Side Sea view – номер с боковым видом на море;
  • Inside view – вид на атриум или внутреннюю часть отеля;
  • Valley view – вид на долину.
  • ROH (run of the house) – размещение в отеле без уточнения типа номера и вида из окна. На усмотрение отеля.

 

О чем говорят "звезды", или что нужно ожидать от отелей разных категорий? 

  • 1* предполагает минимальный комфорт. Расположены в ничем не примечательных местах. Как правило, отели такого класса очень небольшие - до 10 номеров. Питание не предусматривается, но иногда за отдельную плату можно получить скромный завтрак. Удобства могут быть и на этаже. Вход после часа ночи чаще всего запрещен.
     
  • 2* (туристический класс) обычно предлагается туристам на недорогих экскурсионных маршрутах. По европейским и американским стандартам, в номере должны быть санузел и телевизор, но за пульт от телевизора, возможно, придется заплатить. Ограничений на вход в отель в ночное время нет. Завтрак континентальный. Иногда ресторан находится в холле одного из этажей.
     
  • З* - самая распространенная разновидность отелей. Удобства в номере, в ванной комнате найдутся маленький кусочек мыла и шампунь, иногда предусмотрен фен. Имеются телефон и телевизор, часто - мини-бар, кондиционер. Есть такая закономерность: чем лучше местоположение гостиницы, тем скуднее набор ее услуг, ниже уровень комфорта.

    Американские З* близки к четырем в Европе. А в Азии наличие мини-баров, холодильников и телевизоров в трехвездочных гостиницах обязательным не является, так что чаще всего вы их в номере не обнаружите.
     
  • 4* присваиваются за высокий уровень сервиса. Отели этого класса рассчитаны на людей со средним по европейским меркам достатком. Категория предусматривает удачное месторасположение: в центре города или на первой линии пляжа.

    В идеале обязательны: охраняемая автостоянка, бесплатные тренажерные залы, корты и бассейны, отельные шоу, дискотеки. В номере: укомплектованный биде и феном санузел, кондиционер, цветной телевизор с дистанционным управлением, холодильник, мини-бар, кондиционер, мини-сейф, обязательно телефон с выходом на межгород.

    Частенько отели класса 4* располагают номерами улучшенной планировки: студио, сьюты и т. п. Некоторые гостиницы ничем не отличаются от соседних пятизвездочных, но сами присваивают себе более низкую категорию, чтобы сократить налоговые издержки.

    По стандарту в 4-звездочных отелях до 10% номеров могут быть трехместными.
     
  • 5*, полностью соответствующие стандарту, напоминают самодостаточный городок с необходимой инфраструктурой: несколько баров и ресторанов (с европейской и национальной кухней), ночной клуб, магазины, парикмахерские и косметические кабинеты, прачечные, фитнес-залы и бизнес-центры, бассейны. Номера - от одноместных с одной кроватью до многокомнатных апартаментов. Для деловых людей есть executive-suites - с многоканальной телефонной связью, компьютером, факсом и комнатой для переговоров. В номере есть все: кондиционер, мини-бар, телефон, цветной телевизор и т. д. Большая ванная комната оснащена биде, большой лежачей ванной, часто - джаккузи и отдельной душевой кабиной. Клиенту предлагается широкий арсенал косметических средств, а также банные халаты и комнатные тапочки.
     
  • SC (Special Class) - присваивается отелям, не попадающим под общепринятую "звездную" классификацию. Отели этого класса не имеют официальной категории. Полный перечень особенностей и услуг отеля такой категории можно найти на странице с его описанием.

    И еще: согласно представлениям Всемирной туристской организации (WTO), гостиница любой категории должна отвечать требованиям безопасности и гигиены, обеспечивать круглосуточный сервис, неотложную медицинскую помощь, сохранность ценностей, стирку постельного белья, почтовые услуги.

Валюта:

RUB - российский рубль DOP – доминиканский песо MXN – мексиканский песо
USD ($) - доллар США EGP – египетский фунт AED – дирхам ОАЭ
EUR (€) - евро ILS – израильский новый шекель SCR – сейшельская рупия
BYN – белорусский рубль IDR – индонезийская рупия THB – тайский бат
BGN – болгарский лев CNY – китайский юань TRY – турецкая лира
BRL – бразильский реал CUP – кубинский песо CZK – чешская крона
HUF – венгерский форинт MUR – маврикийская рупия LKR – шри-ланкийская рупия
GEL – грузинский лари MVR – мальдивская руфия  

Перелет

  • Чартерный авиарейс – нерегулярный рейс специально зафрахтованного воздушного судна для перевозки пассажиров (или грузов). Чаще всего используется для беспересадочной доставки туристов к месту отдыха и обратно. Чартерные рейсы не имеют четкого расписания. Первоочередное право на вылет имеют регулярные авиарейсы, поэтому чартеры часто задерживаются или меняют время отправления. Тарифы, по общему правилу, невозвратные. Чартерные авиарейсы выполняются по периодам, как правило, кратным семи дням.
  • Регулярный авиарейс – рейс воздушного судна, выполняемый по маршруту в соответствии с установленным расписанием. В зависимости от типа тарифа, пассажир имеет возможность вернуть или обменять приобретенный авиабилет. Цена авиабилета на регулярные авиарейсы зависит от времени продажи. Самые дорогие по стоимости авиабилеты, как правило, в день вылета. Чем дальше до вылета, тем дешевле.
  • Места на авиарейсах подразделяются на классы обслуживания: Бизнес, Эконом.
  • No show - неявка пассажира на рейс (или гостя в отель) без предупреждения. Обычно влечет штрафные санкции - например, аннуляцию обратного билета в случае неявки на рейс к месту отдыха или аннуляцию всех последующих авиабилетов в случае неявки на первый сегмент перелета с пересадкой. Если гость не явился в отель в день заезда без предупреждения, очень часто аннулируется бронь номера и оплата не возвращается.
  • Стоповер - stopover - пересадка в транзитном пункте продолжительностью более 24 часов.
  • Lost & Found/Lost Property (бюро находок) - стойка в аэропорту, куда следует обратиться, если ваш багаж не прибыл в место назначения, а также если вы потеряли что-то в аэропорту. Если вы забыли что-то на борту самолета, необходимо обращаться в авиакомпанию.

Страхование

  • страховая сумма - сумма покрытия медицинских расходов в случае наступления страхового случая для одного туриста. Страховая сумма обычно зависит от страны и указана на бланке страховки. Медицинская страховка входит в полный пакет тура, дополнительная оплата не требуется.
  • страховая премия - взнос за заключение дополнительной страховки, например: страховки от невылета, VIP-страховки. Размер взноса зависит от величины страховой суммы.
  • страховка от невылета - страхование расходов, связанных с отменой поездки за границу. Страховые случаи и необходимые для возмещения расходов документы по каждой стране Вы сможете уточнить у наших менеджеров. По некоторым странам, особенно странам Евросоюза, страховка от невылета является обязательной (при покупке полного пакета) и отмене не подлежит. Ее стоимость не включена в стоимость пакета и оплачивается отдельно.
  • безусловная франшиза - установленная сумма минимальных расходов, которая вычитается из страхового возмещения во всех случаях.
  • условная франшиза - если размер ущерба (понесенных расходов) не превышает данную сумму, страховое возмещение не выплачивается. Если размер ущерба больше данной суммы, то страховое возмещение выплачивается в полном объеме, без вычетов (как в случае с безусловной франшизой).

В отеле

  • чек-ин - check-in - заселение в отель. В большинстве отелей это 14.00-15.00. Возможно более раннее заселение, если отель не полностью заполнен, и в нем есть подготовленные номера.
  • чек-аут - check-out - выезд/выписка из отеля, расчетный час. В отелях Турции и Египта - 12.00. К этому времени необходимо освободить номер, оплатить дополнительные услуги. Часто действие программы "Все включено" заканчивается также в 12.00 в день отъезда. Продление пребывания в отеле возможно за дополнительную плату. В отелях других стран расчетный час может быть и 10.00, и 11.00, и позже 12.00. Рекомендуем перед поездкой ознакомиться с Памяткой туриста по выбранной стране, где приведена информация о времени заселения и времени выезда.
  • ресепшн (ресепшен, рецепшн, рецепция) - reception - стойка администратора в отеле. Кроме оформления вселения-выселения, на ресепшн возможно также заказать экскурсию, столик в ресторане, услуги спа-центра, няни, воспользоваться сейфом и т.д.
  • апгрейд - upgrade - предоставление гостю номера категорией выше, чем забронированный изначально (например, апгрейд стандартного номера до deluxe). Также может быть апгрейд места в самолете/поезде, апгрейд трансфера с группового до индивидуального, апгрейд пансиона и т.д. Многие отели предоставляют апгрейды бесплатно для всех или некоторых категорий гостей (например, молодоженов). Также возможен апгрейд номера или пансиона по приезде в отель за небольшую доплату - как правило, это бывает выгоднее, чем изначально бронировать номер более высокой категории.
  • standard room - стандартный номер в отеле, состоящий из спальни и совмещенного санузла.
  • suite (свит) - номер, состоящий из нескольких комнат.
  • вилла, бунгало, шале - villa, bungalow, chalet - виды коттеджей.
  • патио - patio - внутренний дворик в испано-мавританской архитектуре.
  • sea view (часто не переводится) - вид на море.
  • twin bed - две одинаковые кровати, обычно в номере standard или family. Могут быть сдвинуты или разделены тумбочкой.
  • french bed - двуспальная кровать ("французская"), по европейским стандартам 140-160 см в ширину.
  • king-size bed - трехспальная кровать (180-200 см в ширину). Иногда кровать 160-180 см в ширину называется queen size.
  • батлер - butler - дворецкий (в отелях и номерах категории VIP).
  • room service (обычно не переводится) - доставка в номер. Как правило, производится за дополнительную плату.
  • turn down service - подготовка кровати ко сну (дополнительная услуга в номерах категории VIP).
  • baby cotcrib (часто не переводится) - детская кроватка в номер, по запросу, иногда платно.
  • extra bed - дополнительная кровать в номер, например, третья при наличии twin bed. Как правило, не полноценная кровать, а раскладушка или кушетка.
  • индивидуальный кондиционер - режим и время работы устанавливается туристом по желанию, обычно с помощью пульта дистанционного управления.
  • центральный кондиционер - управляется централизованно, время работы устанавливается администрацией отеля в зависимости от погоды, времени года и т.д. Как правило, турист может включить-выключить центральный кондиционер, а также установить нужную температуру с помощью пульта управления на стене, но иногда встречаются конструкции без возможности индивидуальной настройки.
  • а ля карт - a la carte - дополнительный ресторан (или рестораны) в отеле со специализированной кухней - например, итальянский a la carte ресторан, турецкий, мексиканский, барбекю, рыбный и т.д. В отличие от главного ресторана, обычно открыт только на ужины и не каждый день. Шведского стола в таких ресторанах нет, выбор блюд предоставляется по меню (à la carte в переводе с французского и есть "по меню"). Для гостей с пансионом AI часто есть возможность бесплатного посещения 1-2 ресторанов a la carte в неделю, по предварительной записи.
  • детское меню в ресторане - уголок шведского стола для детей 2-12 лет с более диетическими блюдами: отварными, а не жареными, без добавления острых приправ, соусов и т.д. Часто стол с детским меню делается более низким, чтобы дети могли сами накладывать себе еду. Ассортимент детского меню обычно меньше, чем шведского стола для взрослых. Детское меню не предназначено для грудных детей и не предполагает наличия детского питания.
  • baby corner в ресторане - специально отведенный стол в главном ресторане для нужд грудных детей, где можно подогреть бутылочку с молочной смесью или детское питание, сделать пюре в блендере и т.д. В некоторых отелях, ориентированных на отдых с детьми, в baby corner бывает доступно баночное детское питание и каши. 
  • Garni (обычно hotel garni или garni hotel) - отель, в котором отсутствует ресторан и другие предприятия питания. Как правило, гостям предлагается только ночлег, а завтрак не предусмотрен. Могут быть различных категорий, вплоть до 4*; как правило, цены в них ниже, чем в обычных отелях. Широко представлены в Европе, особенно на горнолыжных курортах. От французского слова garni (дом с меблированными комнатами).
  • Рэк-рейт rack rate - "цены с полки" - официальные цены на размещение в отеле, без скидок (сезонных, корпоративных и т.д.). Обычно вывешены на рецепции. Как правило, значительно отличаются от контрактных цен туроператора.
  • Rent-a-car - прокат автомобилей. Встречается также rent-a-bike (прокат велосипедов) и др.

Игры, развлечения, спорт

  • анимация - animation - развлекательные программы в отелях, которые проводятся профессиональными "массовиками-затейниками". Обычно это игры на свежем воздухе, спортивные мероприятия, шутливые соревнования, уроки танцев и др. Анимация бывает дневная и вечерняя, взрослая и детская. Проводится на нескольких языках, в крупных отелях есть анимация на русском языке.
  • бочча (иногда бочче) - boccia - игра, зародившаяся еще в Древней Греции. В современное время в нее играют от 2 до 6 игроков, которые делятся на 2 команды. У каждой — свой цвет мячей. Белый называется целью и укладывается у самого края поля. Игрок любым доступным ему способом старается кинуть тяжелый кожаный шар так, чтобы он ближе лег к цели. И так до последнего броска. После этого подсчитываются очки. Выигрывает та команда, которая больше сгруппирует своих метательных орудий возле цели. 
    На боччу похожи также французский петанк и английский лаун-боулинг.
  • дартс, дротики - darts - игра на меткость, в которой требуется метать короткие оперенные дротики в мишень на стене.
  • сквош - squash - близкий родственник тенниса, только вместо сетки - глухая стена. Два игрока поочередно отбивают ракетками мяч в стену, стараясь, чтобы соперник не мог парировать удар.
  • снукер - snooker - разновидность игры на бильярде (так же как пул и "пирамида").
  • квадроцикл - quad bike - небольшой четырехколесный мотоцикл повышенной проходимости и устойчивости. Используется для спорта и отдыха. Другие названия: ATV (All Terrain Vehicle, транспортное средство для езды по бездорожью), мотовездеход, мини-вездеход.
  • "банан" - banana - катание на большой надувной лодке в форме банана, привязанной к катеру. Участники катания садятся на "банан" верхом.
  • гамбургер - hamburger - катание на большом надувном колесе, привязанном к катеру.
  • снорклинг (сноркеллинг) - snorkeling - подводное плавание с маской и трубкой. Великолепным местом для снорклинга являются Мальдивы, где практически каждый остров имеет свой домашний риф в 10-20 метрах от берега.
  • дайвинг - diving - погружение с аквалангом. "Меккой" дайверов считается Египет: Красное море изобилует кораллами и редкими видами рыб.
  • рафтинг - rafting - сплав по рекам, вид активного отдыха и экстремальный вид спорта. Несмотря на то, что термин происходит от англ. raft - плот, рафтингом часто называется сплав на байдарках, каноэ, катамаранах, надувных резиновых лодках и др.
  • каяк - kayak - то же, что и байдарка: узкая легкая и маневренная спортивная лодка, закрытая сверху, с двухлопастным (двусторонним) веслом. Спортивные каяки вмещают до 4 гребцов, а каяки для отдыха и туризма - как правило, одного или двух, редко трех. Часто каяком называется одноместная цельная лодка, а байдаркой - двухместная, сборная, на каркасе из дерева и металла, обтянутая водонепроницаемым материалом.
  • каноэ - canoe - узкая и легкая спортивная лодка; от каяка отличается тем, что не закрыта сверху, и гребля осуществляется веслом с одной лопастью попеременно с левого и правого борта.
  • аквааэробика - aqua aerobicsaquagym - выполнение различных упражнений в воде под музыку с элементами плавания, гимнастики, растяжки и силовых упражнений. Так как вода в 700 раз плотнее воздуха, нагрузка на мышцы получается выше, чем при обычной аэробике; кроме того, температура воды в бассейне ниже, что позволяет сжигать больше калорий. Аквааэробика стимулирует циркуляцию кров и лимфы, укрепляет дыхательную систему, активизирует обмен веществ.
  • тайский бокс (тай-бо) - вид национального боевого искусства Таиланда, включающий энергичные удары ногами и руками. Элементы тай-бо эффективно используются в фитнесе, позволяя сжигать калории и тренировать мышцы ног, рук, груди, плечевого пояса, бедер.
  • пилатес - pilates - гимнастика, разработанная д-ром Й.Пилатесом. Включает элементы йоги, восточных боевых искусств, медитации, растяжку, управжнения на гибкость, равновесие и др. В отличие от традиционных методик аэробики и фитнеса, упражнения в пилатесе выполняются медленно, сосредоточенно, без напряжения, со спокойным ровным дыханием. Нагрузка направлена в первую очередь на глубоко расположенные, некрупные, слабые группы мышц. Пилатес подходит для начинающих, для людей с избыточным весом, для тех, кто перенес травмы опорно-двигательного аппарата.

Для здоровья

  • бальнеотерапия (спа-терапия) - balneotherapy - терапия с помощью воды: горячие, холодные, грязевые или минеральные ванны, ванны с ароматическими маслами и травами, души, джакузи, различные виды гидромассажа для релаксации, стимуляции, похудения, лечения и др. Термин "бальнеотерапия" все чаще применяется не только для ванн, но и для прочих видов терапии водой, например, принятия внутрь на минеральных источниках.
  • талассотерапия - thalassotherapy - подвид бальнеотерапии, терапия с использованием морской воды и водорослей (от греческого thalassos - море). Это могут быть ванны с морской водой или илом, обертывание с морскими водорослями (algae), ингаляции парами морской воды и др.
  • СПА-центр - SPA-center (встречается spa, SpA, Spa) - медико-косметологический центр, в котором проводится бальнеотерапия (процедуры с использованием воды), а также прочие косметические и лечебные процедуры (уход за кожей лица и тела, массаж, депиляция, маски, обертывание и пр.). От названия бельгийского города-курорта Спа, прославленного своими горячими минеральными источниками. SPA можно расшифровать, как сокращение от латинских фраз "Salus Per Aquam" или "Sanitas Per Aquam" - "здоровье через воду". Во многих отелях есть свои спа-центры, предлагающие обширный спектр услуг. 
  • шиацу (шиатцу, шиатсу) - shiatsu - японский метод массажа, надавливание пальцами или ладонью на определенные участки тела.
  • абианга - abhyanga - также называется аюрведический массаж: метод массажа, основанный на традициях "Аюрведы" - древнеиндийского трактата о поддержании здоровья, разработанного более 5 тысяч лет назад. Массаж "абианга" проводится обычно двумя массажистами, с использованием определенных масел и трав, и служит для поддержания гармонии между телом и духом человека.
  • тайский массаж - thai massage - традиционный массаж Таиланда. По-тайски называется nuat phaen boran. Особенность этого метода в том, что массажист активно использует не только свои руки, но также предплечья, локти, ступни - например, ходит по спине пациента.
  • лифтинг - lifting - косметическая, массажная или хирургическая процедура подтяжки кожи (в основном на лице), для избавления от морщин, обвисания.
  • пилинг - peeling - процедура отшелушивания отмерших клеток с поверхности кожи. Делает кожу гладкой, ровной и блестящей. Для пилинга используются твердые частицы (песка, соли, скорлупы орехов и др.), а также препараты с фруктовыми кислотами.
  • лимфодренаж - процедура коррекции фигуры и лечения целлюлита, активизирующая обмен веществ в жировых клетках кожи. Лимфодренаж позволяет снять усталость, способствует расслаблению мышц, повышению эластичности кожи, улучшению цвета лица, устранению отеков и разглаживанию морщин. Терапевт воздействует на лимфатическую систему медленными и регулярными движениями по всему телу. Круговые движения чередуются с глубоким давлением. Процедура вызывает отток избыточной жидкости и токсинов по лимфатическим сосудам.
  • хаммам (хамам) - hamam - турецкая баня. Типичный хаммам состоит из трех помещений - теплой комнаты, с которой гость начинает посещение бани, горячей (парной) и холодной.